Klassischer Hatha Yoga Kurs in Berlin-Weißensee

Hatha Yoga ist eine Disziplin, Körper, Geist und Seele wahrzunehmen, gesund zu erhalten und im Gleichgewicht zu einen. Hatha Yoga ist eine geistige Disziplin.

Körperübungen, genannt Asanas, Atemtechniken, genannt Pranayama und die Meditation bilden das Übungsfeld der Yoga-Praxis. Dies klingt vielleicht ein wenig streng, dennoch führt es zu tiefer Entspannung, Freude und Zufriedenheit. An dieser Stelle ließe sich noch viel über die Wirkungen sagen, doch ich möchte Sie einladen, Yoga in der Praxis selbst zu erleben.

Sie haben die Möglichkeit, bei etwas Ausdauer, in einer Gruppe Erfahrungen ganz eigener Art zu genießen. Jede Woche werden sie die gleichen Asanas in gleicher Reihenfolge ausführen. Auf diese Weise können sie ihre augenblickliche Verfassung sehr differenziert wahrnehmen und auch beeinflussen.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, sie können jederzeit einsteigen.

Kursleiterin Kerstin Harloff

Jahrgang 61, geboren im Berliner Osten, verschiedene Tätigkeiten, drei erwachsene Söhne, 2000 Dipl. Sozialarbeiterin, 2005 Familientherapeutin, seit 2000 Yogalehrerausbildung bei indischem Yogi Acharya Yogiraj N.K. Jain in Berlin Charlottenburg, 2007 zwei Monate Aufenthalt in indischem Ashram bei Shri Mata Amritanandamayi

mittwochs 19:30 - 21:00

Information und Anmeldung telefonisch bei Kerstin Harloff tel. 030 96 06 12 74