Yoga für Schwangere in Berlin-Weißensee

Yoga bietet Dir die wundervolle Möglichkeit, Dich mit Deinem eigenen Körper vertrauter zu machen, ihn durch sanftes Dehnen und Strecken zu kräftigen und zu lernen, Deine Mitte zu finden, Dich zu sammeln und zu entspannen.

Mit Yoga kannst Du jederzeit während der Schwangerschaft beginnen.

Wirkungen des Schwangerenyogas:

Innere Ruhe und Nervenstärkung
Intensivierung der Selbstwahrnehmung und Beziehungsaufnahme zu deinem Kind
Stärkung und Unterstützung der Organe
Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Sodbrennen, Rückenschmerzen, etc.)
Vorbereitung auf die Geburt durch angepasste Körper- und Atemübungen

Der Kurs ist fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich.

Unsere Kursleiterin:

Katharina Hollstein

Ich bin Mutter eines zweijährigen Sohnes und von Beruf Dipl. Sozialpädagogin. Vor ca. acht Jahren begann ich Kundaliniyoga zu praktizieren. Nach der Geburt meines Sohnes entschloss ich mich dazu, meine Leidenschaft auch beruflich zu leben und begann die Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin und Geburtsvorbereiterin bei der Berliner Arbeitsgruppe für Yoga und Geburtsvorbereitung in 3HO Deutschland e.V.

Anmeldung

Preis: 10x90min/ 90 €, 5x90min/50€, Einzeltermin €12

Termin: freitags 10:00 -11:30

Anmeldung und Infos: tel.: (30) 29 35 19 11 Email